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選擇優質品牌的床墊，其實都會有十年以上的使用保證！
相對的，再好的床墊都需要注意平日的保養及使用習慣。正常使用床墊時，應於每三個月將床墊上下互翻及互轉一次，如此可使床墊各部位受力平均。並於每次更換床單時，順便以吸塵器清理床墊。切勿讓孩童在床墊上跳躍、避免常坐於床墊邊緣…，如此必能使您的床墊隨時維持在良好的狀態，延長床墊的壽命及使用年限。

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分辨床墊的好壞不能光看外觀的包裝及布料！
床墊內部的材料，彈簧體本身的品質與耐用度才是重點。選擇品牌卓越的產品，對消費者來說是一種保障。因為知名品牌的床墊，從設計到完成，一定採用最優良的材料及品管。如鋼絲經回火處理的碳錳鋼線，內材填充品皆經防霉、防蹣透氣處理，由電腦精準排列的軟硬度，以及符合人體工學的支撐度，處處都能將好床墊的特點表現出來。由於上述材料皆非一般次級品所能比擬，故價格亦會相對偏高；且人生有近三分之一時間花在睡眠上，相形之下，價格必不會成為您對健康睡眠的唯一考量！

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床墊好壞並不是取決於柔軟度！
好的床墊應是針對使用的對象，依照體重、習慣、年紀來做參考。
過硬的床墊無法提供腰部妥善的撐托力，易使脊椎在睡眠時無法維持正常的姿態！
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1.不論天氣多麼寒冷，窗戶都必須開啟一些縫隙，讓新鮮空氣可以透入。
2.睡前先洗個溫水浴。
3.喝些蜜糖水，蜜糖水內加約三茶匙蘋果酒更具放鬆效果。
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1.首先要了解先前睡什麼樣的床墊─軟、硬、木板或其他，有無品牌？及目前所睡的床墊狀況─是否有太軟、過硬，或造成脊椎不適？
2.對床墊的軟硬度是否有偏好？
3.針對軟硬度去實際體驗，感覺其支撐性及舒適性。
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1.家具之問題
木製家具較易發生翹曲、變形、蟻蛀、乾裂、遇濕易腐、對鐵釘有腐蝕作用等問題；而鋼鐵製家具則較易出現鐵鏽、椅腳易斷裂等問題；而竹、籐製品較易發生灰塵擦拭不易、久坐易破裂、籐製桌椅易勾破衣裙等。
2.家具之維護要點
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‧家中有幼兒時，布類、皮革容易被破壞、污損。這時若必須選此材料，可考慮易拆洗，或多一套可換洗的表面材。
‧家中若有年長者如沙發太鬆軟時，久坐容易彎腰駝背，可選用木、竹、籐類沙發。
‧年輕一代主人較喜歡有現代感的金屬、玻璃家具，這類產品表現的比較華麗、晶瑩剔透。高級仿古、原木、皮革因造價很高，表現的個性也很突出，最好配合設計師的觀念做整體表現，較容易達到高貴、協調之美。
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‧依材質分類有木造、竹製、籐製、布類、皮格、合成纖維、玻璃、金屬製品　等等。
‧原木家具 - 原木家具採用材質有柚木、胡桃 木、桃花心木、松木、杉木等。
‧仿古家具 - 仿古家具採用材質有檜木、酸枝、烏心石木等硬木較多。
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‧木製家具中以原木家具單價較高，而烤漆家具價格則較低。
‧原木家具中以胡桃木、桃花心木、柚木等原木製家具單價較高，其它如松木　、杉木等原木製家具價格則較大眾化。
‧竹籐家具有分路邊攤貨及高價位的品味家具，低價位產品多是臺灣製，多不　考慮外觀造型等因素固產品品質較粗糙，瑕疵太多；而高價位籐製品幾為歐　美進口，講究美感，又能營造高雅、溫馨氣氛。
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沙發有三態--即高背沙發、普通沙發和低背沙發
低背沙發屬於休息型的輕便椅，它以一個支撐點來承托使用者的腰部（即腰椎）。這種沙發靠背高度較低，一般距離面座370mm左右，靠背的角度也較小，不僅有利於休息，而且使整個沙發挪動比較方便、輕巧，佔地較小。
普通沙發是最常見的一種，市場上銷售的多為這類沙發。它一般都有兩個支撐點承托腰椎，能獲得與身體背部相配合的曲面。此類沙發靠背與座面的夾角很關鍵，沙發靠背與座面的夾角過大或過小都將造成使用者的腹部肌肉緊張，產生疲勞。同樣，沙發座面的寬度也不宜過大，座面的寬度一般要求在540mm之內，這樣可以隨意調整坐姿，休息得更舒適，並且可以防止腰見間脫空，不致腰酸背痛。
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